Pise corretamente

Cuidados que você deve tomar ao comprar um calçado:

1. Seus pés podem inchar durante a corrida e também ao longo do dia. Para garantir que o calçado nunca fique apertado, experimente-o no final da tarde ou logo depois do treino.

2.Calce o par do calçado que irá comprar, pois você pode ter um pé maior que o outro.

3. Seus dedos devem se movimentar facilmente dentro do calçado. O ideal é que haja cerca de 2 cm de espaço entre a ponta do seu dedo mais comprido e o bico do tênis.

4. Caminhe pela loja e veja se o calçado está firme no calcanhar (ele não pode deslizar enquanto você anda).

5.Compre o calçado específico para seu tipo de pisada:

Calcanheiras em Silicone também executam perfeitamente a função de corrigir o pisar, trazendo o seu pé para função neutra, a calcanheira da orthopauher para desvio de calcâneo auxilia esta correção, além de propiciar extremo conforto aos pés.

Um boa dica é também procurar por fabricantes sérios de sapato conforto. São produtos com estrutura que privilegiam a saúde dos pés, normalmente em couro e com desenhos anatômicos, que proporcionam um conforto superior aos sapatos comuns. Entre bons fabricantes, podemos citar:

Os calçados podem ser encontados em nossa loja virtual: www.sunnype.com.br

Desenvolvido com base no artigo "Pise Bem", da Revista Men's Health


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